RESILIENZA: USCIRE ANCORA PIÙ FORTI

È fondamentale ora accedere a quelle risorse, a volte nascoste, per poter far fronte a tutto questo.

Resilienza: uscire ancora più forti

Coronavirus QuarantenaLa resilienza, secondo gli esperti, è quella capacità che è insita nell’essere umano di accedere alle emozioni positive, e che aiuta ad adattarsi ai cambiamenti: succede che spesso non viene attivata, o se innescata, non sempre porti a risultati così positivi.

In questa capacità intervengono molti fattori: individuali, sociali e relazionali.

Infatti, di fronte a condizioni traumatiche e di forte stress, alcune persone riescono ad uscirne senza riportare effetti negativi nel lungo periodo, mentre altre “soccombono” alla pressione esercitata dall’evento traumatico, arrivando in alcuni casi a sviluppare vere e proprie psicopatologie.

Come sviluppare allora la capacità di affrontare in modo funzionale un evento molto stressante e traumatico che suscita sentimenti negativi provocando sofferenze, uscendone rinforzati se non addirittura trasformati?

Come accogliere e gestire in maniera consapevole la propria vita e quotidianità dopo aver subito eventi particolarmente negativi e traumatici?

Imparerai strumenti semplici per:

  • creare emozioni positive
  •  utilizzare il movimento al meglio
  • sviluppare capacità latenti
  • Impara ad accedere alle emozioni più positive durante i momenti di sconforto

  • Strategie pratiche ad uso quotidiano per rendere il tuo ambiente positivo e accogliente

  • Simboli, musiche, rituali e abitudini per trovare trovare il proprio centro durante la quarantena

  • Uscire dalla quarantena più consapevoli e più forti

Partecipa a questa serata

QUESTA SERATA FA PER TE QUANDO VUOI:

  • Trovare in te stesso delle risorse solitamente sconosciute
  • Comprendere come rendere sicuro ciò che è insicuro
  • Avere strumenti concreti da applicare subito per trovare ben-essere emotivo in una situazione di estrema incertezza
  • Le persone a te più care sembrano estremamente distanti
  • Equilibrare quei repentini cambi di stato d’animo tipici della quarantena
  • Adattarti a nuove situazioni con facilità
  • Trarre il meglio da quesa situazione ed uscirne più consapevole e più forte

DATE, SERVIZI  E INVESTIMENTO

Resilienza: uscire ancora più forti, mercoledì 6 maggio 2020 ONLINE (su ZOOM) alle 20:30
L’investimento per la serata è di 45 € o 52 CHF.

Per chi con noi ha fatto il Corso di Memoria, di Lettura Veloce o di PNL, sono 35 € o 45 CHF.

Ecco i servizi inclusi:

  • Mappa Mentale creata dal vivo durante il corso
  • Rifrequenza gratuita
  • Attestato di partecipazione
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